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2019.12.06 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　チーズオニオンフォカッチャ
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【昼食】
生姜茶　高菜ご飯
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カプチーノ　チーズバケット
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯　味噌汁　鯖缶タマネギ　キャベツ塩昆布　高野豆腐卵とじ
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ヨーグルト
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コーヒー　ケーキ
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夕食前　入浴後　63.4キロ　[右斜め下]　よし[決定]
タグ：ダイエット
2019-12-07 07:47  nice!(2)  コメント(0) 
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