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2020.10.14 (水)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　パン
201014_0642~01.jpg

【昼食】
缶チューハイ　カツカレー
201014_1344~01.jpg

【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯　かに玉スープ　サンマ開き焼　昆布もやし　茄子ポン酢
201014_1921~01.jpg


夕食前　入浴後　62.0キロ　『ミッドナイトスワン』鑑賞[カチンコ]
タグ：ダイエット
2020-10-15 09:12  nice!(2)  コメント(0) 
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