2022.08.07 (日)

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　生ブルーベリー　カレーパン


【昼食】
スリムアップスリム(ごま味)


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリーコラーゲン　ドライ納豆　野菜チップス
キャベツ芯ナムル


ワインソーダ　小魚アーモンド　キムチ漬け　キャベツ塩昆布


白ワイン　牛すじ煮込み


パエリア


アイス



夕食前　温泉サウナ後　62.6キロ　　ななにー満喫

タグ：ダイエット