2022.09.23 (金) 祭日

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　ミニトマト　パン


【昼食】
ノンアルワイン　ドリア


マーラーカオ


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリーライム　鶏皮揚げ　ドライ納豆


キムチ漬け　塩麴漬け　人参きんぴら　ツナゴーヤ


ワインソーダ　ポテトサラダ


白ワイン　鯵と茄子のトマト餡掛け


チーズケーキ　蒟蒻ラスク



夕食前　温泉サウナ後　61.6キロ　　三連休また雨らしい

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