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2023.01.27 (金)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　ヨーグルト　バナナ　ホットサンド
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【昼食】
ココア　メロンパン
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【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
白湯　ドライ納豆　いりこ　骨せんべい
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ご飯　肉団子と豆腐小鍋　サラダ　こんにゃくゴボウ
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夕食前　入浴後　61.8キロ　[右斜め下]　美容院の日[ぴかぴか（新しい）]

タグ：ダイエット
2023-01-28 20:30  nice!(0)  コメント(0) 
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