2020.03.27 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ
【昼食】
ラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 味噌汁 豚バラ大根 小松菜ナムル 蓮根きんぴら
缶チューハイ シュークリーム
夕食前 入浴後 64.0キロ 美容師さんもマスク着用
コーヒー ヨーグルト バナナ
【昼食】
ラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 味噌汁 豚バラ大根 小松菜ナムル 蓮根きんぴら
缶チューハイ シュークリーム
夕食前 入浴後 64.0キロ 美容師さんもマスク着用
タグ:ダイエット