2020.03.24 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ
【昼食】
ホットミルク パン ドーナツ
【夕食】風呂上がり・・・
缶チューハイ ブルーチーズ
ご飯 鮭ミルクスープ 小松菜ナムル 酢タマネギ エビチリ
夕食前 入浴後 65.0キロ 週末マシマシ
コーヒー ヨーグルト バナナ
【昼食】
ホットミルク パン ドーナツ
【夕食】風呂上がり・・・
缶チューハイ ブルーチーズ
ご飯 鮭ミルクスープ 小松菜ナムル 酢タマネギ エビチリ
夕食前 入浴後 65.0キロ 週末マシマシ
タグ:ダイエット