2020.03.22 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
チャーシュー麵
アイス
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 わかめスープ コールスローサラダ 麻婆豆腐
軟骨ソーキ
夕食前 入浴後 64.6キロ 昨夜は胃もたれ
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
チャーシュー麵
アイス
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 わかめスープ コールスローサラダ 麻婆豆腐
軟骨ソーキ
夕食前 入浴後 64.6キロ 昨夜は胃もたれ
タグ:ダイエット