2020.03.30 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 豚汁 焼き鯖 小松菜ナムル おから煮
コーヒー ドーナツ
夕食前 入浴後 64.0キロ テレワーク夫が
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 豚汁 焼き鯖 小松菜ナムル おから煮
コーヒー ドーナツ
夕食前 入浴後 64.0キロ テレワーク夫が
タグ:ダイエット