2020.03.11 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ
パン
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
炭酸水
ご飯 餃子スープ 麻婆豆腐 サラダ キャベツ塩昆布
夕食前 入浴後 63.6キロ 花粉で肌がピリリ
コーヒー ヨーグルト バナナ
パン
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
炭酸水
ご飯 餃子スープ 麻婆豆腐 サラダ キャベツ塩昆布
夕食前 入浴後 63.6キロ 花粉で肌がピリリ
タグ:ダイエット