2020.03.18 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ
【昼食】
ユッケジャンクッパ
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
炭酸水 肉サラダ
ご飯 酸辣湯スープ キャベツ塩昆布 ねばねば昆布
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 63.6キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
春の陽気![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
コーヒー ヨーグルト バナナ
【昼食】
ユッケジャンクッパ
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
炭酸水 肉サラダ
ご飯 酸辣湯スープ キャベツ塩昆布 ねばねば昆布
コーヒー 菓子
夕食前 入浴後 63.6キロ
春の陽気
タグ：ダイエット
