2019.12.30 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ミニミニバーカー とろ玉メンチサンド
【昼食】
なし
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー 韓国のり
軟骨揚げ マカロニサラダ
缶チューハイ 焼き鯖寿司 野沢菜漬け
夕食前 温泉サウナ後 63.5キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
快腸![[手（チョキ）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/87.gif)
コーヒー ミニミニバーカー とろ玉メンチサンド
【昼食】
なし
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー 韓国のり
軟骨揚げ マカロニサラダ
缶チューハイ 焼き鯖寿司 野沢菜漬け
夕食前 温泉サウナ後 63.5キロ
快腸タグ：ダイエット
