2019.12.09 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー チーズバケット
【昼食】
リゾット
ラテ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 高菜
ご飯 ポトフ サラダ
ヨーグルト
コーヒー カヌレ
夕食前 入浴後 64.0キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
ムチャ冷え![[曇り]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/2.gif)
コーヒー チーズバケット
【昼食】
リゾット
ラテ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 高菜
ご飯 ポトフ サラダ
ヨーグルト
コーヒー カヌレ
夕食前 入浴後 64.0キロ
ムチャ冷えタグ：ダイエット
