2019.12.27 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト クリスマスプディング
【昼食】
お茶漬け
カプチーノ 菓子
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 かきたまスープ 焼き鯖 キャベツ塩昆布 筍煮
コーヒー バウムクーヘン
夕食前 入浴後 64.2キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
年末の美容院![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
コーヒー ヨーグルト クリスマスプディング
【昼食】
お茶漬け
カプチーノ 菓子
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 かきたまスープ 焼き鯖 キャベツ塩昆布 筍煮
コーヒー バウムクーヘン
夕食前 入浴後 64.2キロ
年末の美容院
タグ：ダイエット
