2019.12.08 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー パン
チョコカヌレ
【昼食】
花椒ラーメン 一口餃子
コーヒー カヌレ
バームクーヘン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 味噌汁 ミックスフライ
ヨーグルト
夕食前 入浴後 64.4キロ 高反発クッション導入
コーヒー パン
チョコカヌレ
【昼食】
花椒ラーメン 一口餃子
コーヒー カヌレ
バームクーヘン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 味噌汁 ミックスフライ
ヨーグルト
夕食前 入浴後 64.4キロ 高反発クッション導入
タグ:ダイエット