2019.12.12 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー パン
みかん
【昼食】
玉葱スープ 高菜炒飯
みかん
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 スープ 黒豆サラダ きんぴら 肉豆腐
コーヒー カヌレ
夕食前 入浴後 65.2キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
みかん三昧![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
コーヒー パン
みかん
【昼食】
玉葱スープ 高菜炒飯
みかん
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 スープ 黒豆サラダ きんぴら 肉豆腐
コーヒー カヌレ
夕食前 入浴後 65.2キロ
みかん三昧
タグ：ダイエット
