2019.12.16 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ミニシュトーレン
【昼食】
コーヒー ピザ
みかん
コーヒー バームクーヘン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ラーメン 炒飯
みかん
夕食前 入浴後 64.0キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
ガス給湯器に![[雪]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/4.gif)
マーク
コーヒー ミニシュトーレン
【昼食】
コーヒー ピザ
みかん
コーヒー バームクーヘン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ラーメン 炒飯
みかん
夕食前 入浴後 64.0キロ
ガス給湯器にマーク
タグ：ダイエット
