2019.12.01 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー デニッシュ
【昼食】
コーヒー パスタ フォカッチャ
コーヒー サーターアンダギー
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 かきたまスープ シュウマイ 八宝菜
ヨーグルト
カプチーノ
夕食前 入浴後 64.2キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
もう師走だって![[exclamation&question]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/159.gif)
コーヒー デニッシュ
【昼食】
コーヒー パスタ フォカッチャ
コーヒー サーターアンダギー
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 かきたまスープ シュウマイ 八宝菜
ヨーグルト
カプチーノ
夕食前 入浴後 64.2キロ
もう師走だって
タグ：ダイエット
