2019.11.10 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー フォカッチャサンド
【昼食】
ラーメン
コーヒー カヌレ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール 鶏餃子 唐揚げ 小松菜ナムル サツマイモサラダ
雑炊
ヨーグルト
夕食前 入浴後 65.0キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
令和パレードの日![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
コーヒー フォカッチャサンド
【昼食】
ラーメン
コーヒー カヌレ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール 鶏餃子 唐揚げ 小松菜ナムル サツマイモサラダ
雑炊
ヨーグルト
夕食前 入浴後 65.0キロ
令和パレードの日タグ：ダイエット
