2019.11.25 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー フォカッチャ
【昼食】
オクラ茶漬け
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
赤ワイン チーズ春巻き
ご飯 海藻スープ おから煮 キャベツ塩昆布 豚白菜卵とじ
ヨーグルト
コーヒー ミニョン
夕食前 入浴後 64.2キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
検診結果届いた![[ふらふら]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/144.gif)
コーヒー フォカッチャ
【昼食】
オクラ茶漬け
【夕食】風呂上がり・・・
青汁ジュース
赤ワイン チーズ春巻き
ご飯 海藻スープ おから煮 キャベツ塩昆布 豚白菜卵とじ
ヨーグルト
コーヒー ミニョン
夕食前 入浴後 64.2キロ
検診結果届いた
タグ：ダイエット
