2019.11.20 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー
【昼食】
スープご飯
カフェラテ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 猪汁 もずく酢 鶏白菜蒸し 水菜ナムル
ヨーグルト
夕食前 入浴後 63.8キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
うむ![[決定]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/135.gif)
コーヒー
【昼食】
スープご飯
カフェラテ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 猪汁 もずく酢 鶏白菜蒸し 水菜ナムル
ヨーグルト
夕食前 入浴後 63.8キロ
うむタグ：ダイエット
