2019.11.22 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー
【昼食】
スープご飯
赤ワイン チーズスィーツ
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 味噌汁 猪大根煮 鶏サラダ 白菜ポン酢
赤ワイン ゴルゴンゾーラミニョン
夕食前 入浴後 63.4キロ 冷え込み
コーヒー
【昼食】
スープご飯
赤ワイン チーズスィーツ
【夕食】風呂上がり・・・
ご飯 味噌汁 猪大根煮 鶏サラダ 白菜ポン酢
赤ワイン ゴルゴンゾーラミニョン
夕食前 入浴後 63.4キロ 冷え込み
タグ:ダイエット