2019.11.29 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー 蒸しパン
【昼食】
雑炊
ヨーグルト
はちみつレモン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 豚汁 鯖缶タマネギ 肉団子玉子 エリンギナムル
ヨーグルト
夕食前 入浴後 63.8キロ 放射冷却で寒い![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
コーヒー 蒸しパン
【昼食】
雑炊
ヨーグルト
はちみつレモン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 豚汁 鯖缶タマネギ 肉団子玉子 エリンギナムル
ヨーグルト
夕食前 入浴後 63.8キロ 放射冷却で寒い
タグ：ダイエット
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冷え冷え中![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif){kind=small}
