2019.11.27 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー フォカッチャ
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 白菜スープ 焼き鯖 黒豆サラダ キャベツ塩昆布
ヨーグルト
夕食前 入浴後 63.8キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
雨続き![[雨]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/3.gif)
コーヒー フォカッチャ
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 白菜スープ 焼き鯖 黒豆サラダ キャベツ塩昆布
ヨーグルト
夕食前 入浴後 63.8キロ
雨続き
タグ：ダイエット
