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2019.11.17 (日)　[日々の記録]

【朝食】
コーヒー　パン
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【昼食】
ソーキそば
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コーヒー　チョコ
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【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
豚チゲ鍋
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ヨーグルト
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夕食前　入浴後　65.0キロ　[右斜め上]　養生終了[わーい（嬉しい顔）]

タグ：ダイエット
2019-11-18 20:52  nice!(2)  コメント(0) 
共通テーマ：美容
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