2021.04.01 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
小豆グラノラヨーグルト
【昼食】
焼きおにぎり 味噌汁
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール ドライ納豆
ご飯 中華スープ 黒豆サラダ こんにゃくゴボウ
鮭キャベツ蒸し
コーヒー チョコ菓子
夕食前 入浴後 63.8キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
5月の陽気![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
コーヒー ヨーグルト パン
小豆グラノラヨーグルト
【昼食】
焼きおにぎり 味噌汁
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール ドライ納豆
ご飯 中華スープ 黒豆サラダ こんにゃくゴボウ
鮭キャベツ蒸し
コーヒー チョコ菓子
夕食前 入浴後 63.8キロ
5月の陽気
タグ：ダイエット
