2021.04.02 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
お茶漬け
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 酸辣湯 黒豆サラダ ベビー帆立とエリンギ炒め
豚と切り干し大根煮
コーヒー チョコ菓子
夕食前 入浴後 63.2キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
白い梨の花が咲いてる![[ぴかぴか（新しい）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/150.gif)
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
お茶漬け
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 酸辣湯 黒豆サラダ ベビー帆立とエリンギ炒め
豚と切り干し大根煮
コーヒー チョコ菓子
夕食前 入浴後 63.2キロ
白い梨の花が咲いてる
タグ：ダイエット
