2021.04.04 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
チャーシュー麵
コーヒー おからドーナツ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
缶チューハイ 鶏唐揚げ
玉子ご飯
ワインサワー チョコ
夕食前 入浴後 63.6キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
ななにーの日![[ＴＶ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/77.gif)
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
チャーシュー麵
コーヒー おからドーナツ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
缶チューハイ 鶏唐揚げ
玉子ご飯
ワインサワー チョコ
夕食前 入浴後 63.6キロ
ななにーの日
タグ：ダイエット
