2021.03.31 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
お茶漬け
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 味噌汁 きのこサラダ 鶏キャベツマヨ炒め
夕食前 入浴後 63.6キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
黄砂つづく![[たらーっ（汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/163.gif)
コーヒー ヨーグルト バナナ パン
【昼食】
小豆グラノラヨーグルト
お茶漬け
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 味噌汁 きのこサラダ 鶏キャベツマヨ炒め
夕食前 入浴後 63.6キロ
黄砂つづく
タグ：ダイエット
