2021.04.07 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
牛丼
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 レタススープ サラダ 焼き鯖 小松菜ナムル
コーヒー ブルーベリーデニッシュ
夕食前 入浴後 63.4キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
煮卵マスター![[ひらめき]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/151.gif)
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
牛丼
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 レタススープ サラダ 焼き鯖 小松菜ナムル
コーヒー ブルーベリーデニッシュ
夕食前 入浴後 63.4キロ
煮卵マスター
タグ：ダイエット
