2021.04.16 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
ミニうどん
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 味噌汁 焼き鯵 キャベツ玉子 蓮根きんぴら コロッケ
夕食前 入浴後 63.4キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
変異型コロナ蔓延中![[ダッシュ（走り出すさま）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/164.gif)
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
ミニうどん
小豆グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 味噌汁 焼き鯵 キャベツ玉子 蓮根きんぴら コロッケ
夕食前 入浴後 63.4キロ
変異型コロナ蔓延中
タグ：ダイエット
