2021.04.21 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン バナナ
【昼食】
お茶漬け
パン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 中華スープ 豚小松菜炒め もずく酢 キャベツサラダ
コーヒー 菓子
ワインサワー 鶏皮揚げ
夕食前 入浴後 64.2キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
白蟻消毒完了![[手（グー）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/86.gif)
コーヒー ヨーグルト パン バナナ
【昼食】
お茶漬け
パン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ご飯 中華スープ 豚小松菜炒め もずく酢 キャベツサラダ
コーヒー 菓子
ワインサワー 鶏皮揚げ
夕食前 入浴後 64.2キロ
白蟻消毒完了
タグ：ダイエット
