2021.04.18 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
チャーシュー麵
コーヒー ドーナツ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール 焼肉 ほうれん草ナムル トマトサラダ
ご飯 ワインサワー
夕食前 入浴後 64.0キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
アサヒの富士山ビール![[ビール]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/53.gif)
コーヒー ヨーグルト パン
【昼食】
チャーシュー麵
コーヒー ドーナツ
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
ビール 焼肉 ほうれん草ナムル トマトサラダ
ご飯 ワインサワー
夕食前 入浴後 64.0キロ
アサヒの富士山ビール
タグ：ダイエット
