2024.03.12 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
玉ねぎスープ ピザトースト
チョコレート
【夕食】風呂上がり・・・
ホットクランベリー ドライ納豆
玄米ご飯 肉吸い豆腐 もずく酢 小松菜ナムル 鶏ごぼう煮
夕食前 入浴後 62.8キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
春の台風![[台風]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/6.gif)
コーヒー ヨーグルト ホットサンド
【昼食】
玉ねぎスープ ピザトースト
チョコレート
【夕食】風呂上がり・・・
ホットクランベリー ドライ納豆
玄米ご飯 肉吸い豆腐 もずく酢 小松菜ナムル 鶏ごぼう煮
夕食前 入浴後 62.8キロ
春の台風タグ：ダイエット
