2024.03.15 (金) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト チーズトースト
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
ノンアルワイン さつまいもレモン煮 小松菜ナムル
蕪と明太子和え
夕食前 入浴後 61.6キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
ぽかぽか日和![[晴れ]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/1.gif)
コーヒー ヨーグルト チーズトースト
【昼食】
グラノラヨーグルト
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
ノンアルワイン さつまいもレモン煮 小松菜ナムル
蕪と明太子和え
夕食前 入浴後 61.6キロ
ぽかぽか日和タグ：ダイエット
