2024.03.19 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ご飯 かきたまスープ トマト 納豆 アレコレ
【昼食】
ねぎお好み焼き
ふわふわパンケーキ
チョコバナナパンケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
白桃ジュース
冷酒 ぶり照り焼き たこ刺身 分葱のぬた 鶏唐揚げ りんご
夕食前 入浴後 64.0キロ お好み焼き25スタ(ニコスタ)
コーヒー ご飯 かきたまスープ トマト 納豆 アレコレ
【昼食】
ねぎお好み焼き
ふわふわパンケーキ
チョコバナナパンケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
白桃ジュース
冷酒 ぶり照り焼き たこ刺身 分葱のぬた 鶏唐揚げ りんご
夕食前 入浴後 64.0キロ お好み焼き25スタ(ニコスタ)
タグ:ダイエット