2024.03.20 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ご飯 味噌汁 いろいろ
【昼食】
肉まん ヨーグルト りんご オレンジ チーズケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
白桃ジュース
ビール たこマリネ 玉葱サラダ 鮭小松菜ナムル
角煮ほうれん草
夕食前 入浴後 64.0キロ みぞれ交じり
コーヒー ご飯 味噌汁 いろいろ
【昼食】
肉まん ヨーグルト りんご オレンジ チーズケーキ
【夕食】風呂上がり・・・
白桃ジュース
ビール たこマリネ 玉葱サラダ 鮭小松菜ナムル
角煮ほうれん草
夕食前 入浴後 64.0キロ みぞれ交じり
タグ:ダイエット