2024.03.27 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ご飯 納豆 他いろいろ
【昼食】
白桃ジュース ヨーグルト バケット まるごとバナナ イチゴ
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
ビール 刺身 蓮根しんじょう 焼きカボチャ オレンジ
夕食前 入浴後 63.4キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
ぶりトロ![[るんるん]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/146.gif)
コーヒー ご飯 納豆 他いろいろ
【昼食】
白桃ジュース ヨーグルト バケット まるごとバナナ イチゴ
【夕食】風呂上がり・・・
牛乳
ビール 刺身 蓮根しんじょう 焼きカボチャ オレンジ
夕食前 入浴後 63.4キロ
ぶりトロタグ：ダイエット
