2019.04.13 (土) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー パン
【昼食】
鶏塩ラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 刺身(鯨・ブリ・鯛) 玉子焼き ご飯
アイス
夕食前 入浴後 65.8キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
アイス用スプーン![[わーい（嬉しい顔）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/140.gif)
コーヒー パン
【昼食】
鶏塩ラーメン
【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
冷酒 刺身(鯨・ブリ・鯛) 玉子焼き ご飯
アイス
夕食前 入浴後 65.8キロ
アイス用スプーン
タグ：ダイエット
