2019.04.29 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
釜玉肉うどん
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー おつまみ小魚 枝豆 キャベツ塩昆布
チキンサラダ
缶チューハイ 豚豆苗炒め
メカブ茶 焼きおにぎり
夕食前 温泉サウナ後 64.7キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
ちょい増え![[あせあせ（飛び散る汗）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/162.gif)
コーヒー ヨーグルト
【昼食】
釜玉肉うどん
【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー おつまみ小魚 枝豆 キャベツ塩昆布
チキンサラダ
缶チューハイ 豚豆苗炒め
メカブ茶 焼きおにぎり
夕食前 温泉サウナ後 64.7キロ
ちょい増え
タグ：ダイエット
