2019.04.22 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー
【昼食】風呂上がり・・・
ハーブドリンク 生ビール つまみ
ファミマのチーズケーキフラッペ
【夕食】
オールフリー 焼き鳥
チーズスナック
ご飯 生姜スープ もずく酢 酢の物 鶏ポン酢煮
ヨーグルト
昼食前 温泉エステ後 65.0キロ![[右斜め上]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/59.gif)
垢すり＆リンパ![[いい気分（温泉）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/147.gif)
コーヒー
【昼食】風呂上がり・・・
ハーブドリンク 生ビール つまみ
ファミマのチーズケーキフラッペ
【夕食】
オールフリー 焼き鳥
チーズスナック
ご飯 生姜スープ もずく酢 酢の物 鶏ポン酢煮
ヨーグルト
昼食前 温泉エステ後 65.0キロ
垢すり＆リンパ
タグ：ダイエット
