2019.04.25 (木)

【朝食】
コーヒー

【昼食】
こんにゃくゼリー


唐辛子梅茶　おかき


【夕食】風呂上がり・・・
黒酢ドリンク
オールフリー　ドライ納豆　おつまみ小魚　軟骨唐揚げ
焼鯖寿司


白ワイン　ドライフルーツ　チーズスナック



夕食前　温泉サウナ後　64.5キロ　　サウナ最高

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