2019.06.03 (月)

【朝食】
コーヒー　ミニクロワッサン　ラスク


【昼食】
小豆グラノラヨーグルト


【夕食】風呂上がり・・・
レモン酢ドリンク
オールフリー　ポテトサラダ


ご飯　しじみスープ　小松菜ナムル　キャベツ塩昆布
豚スナップエンドウ炒め


ヨーグルト


コーヒー　菓子



夕食前　入浴後　65.0キロ　　「ポロポローネ」不思議菓子だ

タグ：ダイエット