2021.01.07 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト 蒸しパン
【昼食】
七草がゆ
にごり酒 ドライ納豆
コーヒー エクレア
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 帆立と白菜スープ 黒豆サラダ 白菜ナムル
豚エリンギ炒め
コーヒー チョコパン
夕食前 入浴後 63.0キロ![[右斜め下]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/89.gif)
春の七草の日![[ハートたち（複数ハート）]](https://blog.ss-blog.jp/_images_e/139.gif)
コーヒー ヨーグルト 蒸しパン
【昼食】
七草がゆ
にごり酒 ドライ納豆
コーヒー エクレア
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 帆立と白菜スープ 黒豆サラダ 白菜ナムル
豚エリンギ炒め
コーヒー チョコパン
夕食前 入浴後 63.0キロ
春の七草の日
タグ：ダイエット
