2021.01.12 (火) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト カレーナン さつまいもデニッシュ
【昼食】
お雑煮
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 ぶり大根 サラダ もずく酢 エリンギ炒め
コーヒー チョコタルト
夕食前 入浴後 63.0キロ マジ寒い日
コーヒー ヨーグルト カレーナン さつまいもデニッシュ
【昼食】
お雑煮
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 ぶり大根 サラダ もずく酢 エリンギ炒め
コーヒー チョコタルト
夕食前 入浴後 63.0キロ マジ寒い日
タグ:ダイエット