2021.01.24 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト カレーパン パニーニ
【昼食】
チャーシュー麵
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 わかめスープ 油淋鶏
缶チューハイ ドライ納豆
夕食前 入浴後 63.4キロ ネックウォーマー
コーヒー ヨーグルト カレーパン パニーニ
【昼食】
チャーシュー麵
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 わかめスープ 油淋鶏
缶チューハイ ドライ納豆
夕食前 入浴後 63.4キロ ネックウォーマー
タグ:ダイエット