2021.01.04 (月) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト さつまいもケーキ
【昼食】
かき揚げうどん
【夕食】
野菜ジュース
ご飯 味噌汁 ミックスフライ
コーヒー チョコ饅頭
夕食前 入浴後 63.8キロ コープの一口カツ
コーヒー ヨーグルト さつまいもケーキ
【昼食】
かき揚げうどん
【夕食】
野菜ジュース
ご飯 味噌汁 ミックスフライ
コーヒー チョコ饅頭
夕食前 入浴後 63.8キロ コープの一口カツ
タグ:ダイエット