2021.01.27 (水) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト バナナ
ピーチティー ナッツパン ブリーチーズ
【昼食】
昆布茶 ミニごま坦々丼
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 肉団子スープ サラダ 小松菜ナムル 焼きビーフン
コーヒー チョコ菓子
夕食前 入浴後 63.4キロ ガス点検終了
コーヒー ヨーグルト バナナ
ピーチティー ナッツパン ブリーチーズ
【昼食】
昆布茶 ミニごま坦々丼
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 肉団子スープ サラダ 小松菜ナムル 焼きビーフン
コーヒー チョコ菓子
夕食前 入浴後 63.4キロ ガス点検終了
タグ:ダイエット