2021.01.03 (日) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー ヨーグルト トースト
【昼食】
コーヒー パスタ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 豚汁 叉焼サラダ 黒豆 いくら
にごり酒 いくら
夕食前 入浴後 63.6キロ そろそろ休み疲れ
コーヒー ヨーグルト トースト
【昼食】
コーヒー パスタ
【夕食】風呂上がり・・・
野菜ジュース
ご飯 豚汁 叉焼サラダ 黒豆 いくら
にごり酒 いくら
夕食前 入浴後 63.6キロ そろそろ休み疲れ
タグ:ダイエット