2021.01.21 (木) [日々の記録]
【朝食】
コーヒー バナナ ヨーグルト
【昼食】
牛筋ぼっかけミニ丼
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 肉団子ミルクスープ 高野豆腐あんかけ チキンサラダ
夕食前 入浴後 62.6キロ 落ちてきた
コーヒー バナナ ヨーグルト
【昼食】
牛筋ぼっかけミニ丼
【夕食】風呂上がり・・・
緑野菜ジュース
ご飯 肉団子ミルクスープ 高野豆腐あんかけ チキンサラダ
夕食前 入浴後 62.6キロ 落ちてきた
タグ:ダイエット